Ateliers de sophrologie

Venez pratiquer les ateliers du mieux-vivre à la miellerie vinaigrerie de Trébas : entraînement à la détente et à la perception de nos ressentis pour devenir mieux présent à nous-mêmes et aux autres.

Avec une méthode douce, accessible à chacun là où il en est et sans jugement pour:
- s’entraîner à calmer son mental et suspendre les «ruminations»,
- apprendre à s’apaiser par la respiration et se détendre,
- atténuer les tensions corporelles et psychiques,
- développer la perception des ressentis et des émotions pour une meilleure présence à soi même,
- améliorer les aptitudes et les capacités pour une meilleure qualité de vie
au quotidien.

Un entraînement mensuel d’une heure et demie, en petit groupe, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun. Ou séance individuelle en attendant la reprise du groupe.

Inscription et renseignements : Geneviève Fournil Marietta
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et Gestalt Thérapeute.

Informations supplémentaires

Animaux acceptés : Non

Langues parlées

  • Français

Ouverture

Le 02 novembre 2021
en octobre l'atelier se fait le 8 octobre non le 2

Le 07 décembre 2021
en octobre l'atelier se fait le 8 octobre non le 2

Situation & suggestions

l’Estable

l’Estable Meublés et Gîtes

Les Esplagnols

Les Esplagnols Meublés et Gîtes

La Bonne Mine gîte

La Bonne Mine gîte Meublés et Gîtes

Résidence La Marquisié

Résidence La Marquisié Résidence de tourisme

La Forge du Lucimond

La Forge du Lucimond Meublés et Gîtes

La Fournière

La Fournière Meublés et Gîtes

Fraissines, chez Myriam

Fraissines, chez Myriam Meublés et Gîtes

Gîte à la Miellerie Vinaigrerie Tarnaises

Gîte à la Miellerie Vinaigrerie Tarnaises Meublés et Gîtes

Crameaux

Crameaux Meublés et Gîtes

Restaurant L’Oustal

Restaurant L’Oustal Restaurant

Pizza Vallée

Pizza Vallée Restaurant

Café – Restaurant Lou Bass’ Plat

Café – Restaurant Lou Bass’ Plat Restaurant

Snack-Bar La Guinguette

Snack-Bar La Guinguette Restaurant

Restaurant de la Bastide d’Albignac

Restaurant de la Bastide d’Albignac Restaurant

Restaurant Le Vieux Cabaret

Restaurant Le Vieux Cabaret Restaurant

Restaurant Relais de la Vallée

Restaurant Relais de la Vallée Restaurant

Restaurant La Source

Restaurant La Source Restaurant

Restaurant de la Bastide d’Albignac

Restaurant de la Bastide d’Albignac Restaurant