Journée Rando & Méditation : une invitation à ralentir pour vivre une expérience remplie de sens. Venez goûter à la marche en pleine conscience dans de magnifiques cadres naturels. Laissez-vous guider par la méditation vers la reconnexion à votre essence.
Ressourcement et émerveillement garantis !
Marcher, respirer, contempler et ressentir …
Quand la marche, la pleine conscience et la nature se rencontrent sur les chemins du Tarn, le cocktail est délicieux pour le corps et l’esprit.
Vous voulez vous ressourcer et faire le plein d’énergie,
Vous avez envie de découvrir la nature autrement,
Rejoignez-nous, vous vivrez une expérience remplie de sens.
Nous sommes Sonia, enseignante de pleine conscience et Thierry, accompagnateur de randonnée pédestre,
Nous proposons, tout au long de l’année, des temps forts de reconnexion à soi sur des sites naturels à fort pouvoir de ressourcement.
Chaque journée fait l’objet de :
- Initiation à la marche en pleine conscience
- Guidances de pratiques méditatives en lien avec soi et à la nature
- Transmission d’écogestes
- Temps de partage
L’expérience est ouverte à toute personne adulte en capacité de marcher. Aucune performance attendue. Nous adaptons nos pas sur le rythme du groupe.
Chaque randonnée est évaluée selon la cotation FFRP : niveau de technicité – effort - risque
Classement & labels
- En plein air
Informations supplémentaires
Animaux acceptés : Non
Langues parlées
- Français
Tarifs
| Tarif | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Adulte (du 01/05/2023 au 31/10/2023) | Min : 60€ | Max : 75€ |
Moyens de paiement
- Chèque
- Espèces
Prestations
- À partir de 18 an(s)
Clientèles
- Adapté aux débutants
Types
- Pratique surveillée
Activités sportives
- Sports pédestres
- Randonnée pédestre / balade à pied
- Bien-être
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