Des mouvements simples respectueux de l'anatomie pour grandir dans son corps et dans sa tête. Plus d'aisance, respiration calme, sommeil de qualité, moins de douleurs, de stress, de fatigue. Options : dedans, dehors sur terrasse couverte ou en ligne.

Description

Comment faire équipe avec son corps ?
Cette pratique préventive permet de (re)découvrir le fonctionnement de son corps grâce à de petits mouvements simples.
Une sorte de gym de l'infime, de mouvements respectueux de son anatomie pour grandir à la fois dans son corps et dans sa tête.
Ecouter son corps, le connaître, l'accepter, l'aimer ne peut-être que bénéfique sur le physique, le psychologique et l'émotionnel : plus de souplesse, d'aisance dans ses mouvements du quotidien.
Une respiration calme et profonde, un sommeil de qualité. Davantage de mobilité, de tonicité, d'énergie. Moins de tensions, de douleurs, de stress, de fatigue. Une meilleure conscience de soi.
On se sent plus léger, plus libre, plus en confiance.
L'harmonie s'installe peu à peu.

Langues parlées

  • Français

Coordonnées et contact

Bruneau Brigitte/L'autre gymnastique
81170 Milhars

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Ouverture

Du lundi 10 au vendredi 14 août 2020.
Du 10 août 10h au 14 août 13h.

Tarifs

Adulte : 195 € (3h par jour, 15 h d'activité).

Situation

Coordonnées GPS : 44.127416, 1.877238

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Mis à jour le 19 juin 2020 par Office de Tourisme du Pays Cordais au Pays de Vaour