Venez pratiquer les ateliers du mieux-vivre à la miellerie vinaigrerie de Trébas : entraînement à la perception de nos ressentis pour devenir mieux présent à nous-mêmes et à notre environnement.

Description

Avec une méthode douce, accessible à chacun là où il en est et sans jugement pour:
- s’entraîner à calmer son mental et suspendre les «ruminations»,
- apprendre à s’apaiser par la respiration et se détendre,
- atténuer les tensions corporelles et psychiques,
- développer la perception des ressentis et des émotions pour une meilleure présence à soi même,
- améliorer les aptitudes et les capacités pour une meilleure qualité de vie
au quotidien.

Un entraînement mensuel d’une heure et demie, en petit groupe, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun le 1° mardi de chaque mois de 18H 15 à 19H 45 d’octobre 2019 à juin 2020

Inscription et renseignements : Geneviève Fournil Marietta
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et Gestalt Thérapeute.

Langues parlées

  • Français

Coordonnées et contact

Mme Geneviève Fournil Marietta
La Borde
81340 Trébas

Afficher le N° de téléphone

Ouverture

Du 08/10/2019 au 02/06/2020, le 1er mardi du mois de 18h15 à 19h45.
En octobre l'atelier se fait le 8 octobre non le 2.

Situation

Coordonnées GPS : 43.948755, 2.47695

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Mis à jour le 04 octobre 2019 par Office de tourisme Vallée du Tarn et Monts de l'Albigeois