La gymnastique hypopressive permet de renforcer la sangle abdominale en profondeur ainsi que le périnée. Elle permet d’avoir un ventre plat et ferme tout en protégeant les organes internes

Description

Les exercices provoquent une chute de la pression intra- thoracique et intra- abdominaux entraînant une série de réactions neurologiques réflexes en chaîne, qui créent les effets bénéfiques de la gymnastique hypopressive, notamment la contraction réflexe des muscles abdominaux transverses et des muscles du périnée.
La posture caractéristique de la gymnastique hypopressive est celle qui consiste à la contraction des muscles abdominaux transverses et qui provoque « la rentrée du ventre ».

Langues parlées

  • Français

Mode de paiement

  • Espèces

Coordonnées et contact

Les Jardins de la forme GV
Maison des associations
Route de Cadalen
Les Jardins de la forme GV
81600 Brens

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Ouverture

Samedi 8 février 2020 de 9h15 à 10h.

Samedi 22 février 2020 de 9h15 à 10h.

Tarifs

Plein tarif : à partir de 6 € (non adhérents), Tarif réduit : à partir de 4 € (adhérents).

Situation

Coordonnées GPS : 43.888778, 1.910574

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Mis à jour le 21 janvier 2020 par Office de Tourisme Bastides et Vignoble du Gaillac