En Juillet et Août, je vous propose d’entretenir votre pratique de Yoga ou de découvrir cette activité par des cours à la carte. Les styles de Yoga changent à chaque cours et les thèmes également...

Description

En Juillet et Août, je vous propose d’entretenir votre pratique de Yoga ou de découvrir cette activité par des cours à la carte. Toutes les semaines, je vous propose un cours le mardi à 19h et un cours le mercredi à 9h30. Les styles de Yoga changent à chaque cours (Yin Yoga, Natha Yoga et Hatha Yoga) et les thèmes également (s’étirer, libérer ses émotions, se renforcer…). Ces cours s’adressent aux débutants comme aux confirmés : des options seront toujours proposées pour s’adapter au niveau de chacun. Consultez le programme ci-dessous et sélectionnez les cours qui vous font envie !

Programme ?

Mardi 7 Juillet 19h à 20h30 : Yin Yoga spécial ouverture de hanches

Un cours de Yin Yoga pour travailler à ouvrir nos hanches, étirer le psoas et libérer nos émotions. Peut – être sortirons nous de cette séance le cœur un peu plus léger ?

Mercredi 8 Juillet 9h30 à 11h : Hatha Yoga pour commencer sa journée du bon pied !

Et si nous commencions notre journée par du Yoga ? Les pratiques matinales sont une bonne occasion de s’étirer, de respirer, de se renforcer et de méditer. Notre journée aura peut être une saveur toute particulière après ce cours…

Mardi 14 Juillet 19h à 20h30 : Hatha Yoga spécial étirements

Un cours de Hatha Yoga pour mettre de l’espace dans notre corps. Ces étirement actifs permettent de soulager nos douleurs quotidiennes et de retrouver peu à peu de la mobilité dans notre corps. Une vraie thérapie !

Mercredi 15 Juillet 9h30 à 11h : Natha Yoga spécial respiration

Une des spécificités du Natha Yoga est de faire une grande place à la respiration dans la pratique… Et si nous savourions les bienfaits des pranayamas (exercices de respiration) aujourd’hui ?

Langues parlées

  • Français

Mode de paiement

  • Carte bancaire/crédit
  • Chèque
  • Espèces

Coordonnées et contact

Salle Terre d'alliance
Chemin
Salle Terre d'alliance
81150 Castelnau-de-Lévis

Afficher le N° de téléphone

Ouverture

Mardi 7 juillet 2020 de 19h à 20h30.

Mercredi 8 juillet 2020 de 9h30 à 11h.

Mardi 14 juillet 2020 de 19h à 20h30.

Mercredi 15 juillet 2020 de 9h30 à 11h.

Tarifs

Plein tarif : 15 €.


Pour réserver votre place : achetez-là en ligne avant le cours :
https://yoga-reiki.fr/produit/yoga-dete.

Situation

Coordonnées GPS : 43.941488, 2.11186

Calculer mon itinéraire

Mis à jour le 24 juin 2020 par Office de Tourisme d'Albi