Marche et yoga

Le 25 juil. 2021

En vacances, vous ressentez l'envie de vous éloigner de vos routines, de faire une coupure avec vos pensées ? Cette marche/yoga, accessible au débutant met entre parenthèse les artifices et les contraintes, permet de connecter à notre vraie nature.

Trois marches vous sont proposées par Yog A rYam durant le mois de juillet. Les lieux de randonnées changent à chaque fois. Cette marche/yoga conjugue les bienfaits de la marche et ceux du yoga. Elle nous permet de sortir du cercle ruminations / émotions et de retrouver calme, stabilité et clarté.
Comment ça se passe ? Les différents temps de la marche nous amènent à "quitter l’illusoire". En découvrant l'harmonie avec notre rythme cardiaque et notre respiration, parfois dans la lenteur, parfois dans une marche plus rapide, toujours dans le silence, la disponibilité, la gratuité, la beauté, la générosité, la marche nous montre qui nous sommes vraiment. Les mantras formulés intérieurement accompagnent l’installation du bien-être. Ce type de marche nous relie, par l’entremise de nos sens, à la beauté de la nature, aux odeurs, aux bruits, à la lumière, aux formes et aux couleurs.
Lieu de rendez-vous: parking de la Maison de la Citoyenneté-26 rue Bouloc - Torcatis - co-voiturage possible
Qui: accessible à tous - débutant/avancé en yoga

Classement & labels

  • Office de tourisme du Ségala Tarnais

Classement & labels

Dispositions spéciales COVID 19

Selon les conditions sanitaires en vigueurs

Date

Le 25 juillet 2021
JoursHoraires
Dimanche 09h30 à 12h00

possibilité de pique-nique

Tarifs

Tarif Min. Max.
Adulte (du 25/07/2021 au 25/07/2021) Min : 12€
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