Séances collectives de relaxation

Séances collectives de relaxation les mercredis.
Rétablir la paix intérieure grâce à des respirations, à des pratiques de pleine conscience, à la sophrologie, au braingym, à des automassages (Do-in) et à des pratiques psychocorporelles.

Les séances sont rythmées par diverses pratiques ancestrales qui ont fait leurs preuves. Certaines pratiques se font en musique, d'autre en silence. Elles se terminent par une relaxation.
Ces séances ont pour but de relâcher les tensions, de libérer les émotions, de retrouver et d'installer la sérénité et la joie intérieure. Une pause en soi dans un quotidien souvent agité.

Animaux acceptés : Non

Langues parlées

• Français

tarifs 2024-25 200€ l'année