Ce séjour est dédié à la santé physique et au bien-être culinaire. Vous serez choyés par une professionnelle de la cuisine et une naturopathe qui répondront à vos demandes personnalisées suivant les besoins de votre corps. Cuisine, échanges, dégustation.

Description

Inscriptions via https://urlz.fr/aw2n

Vendredi 18 Octobre
Possibilité d’arrivée au Loft Nature Bien-Être du Tarn à partir de 17h.
https://www.lescottagesdutarn.com/

Nous vous proposons de poser vos valises dans la chambre de votre choix et de vous laisser guider par vos envies.

Samedi 19 Octobre
Prêt pour prendre soin de votre corps ?

de 8h à 9h15, Sandrine Escourou vous accueillera dans le salon du loft pour vous faire profiter d’une séance de Yoga (Hatta).
Cette pratique sera accessible à tous et abordée avec des degrés différents.
Le thème présenté sera Yoga d’automne spécial « Agni », pour stimuler votre feu digestif.

de 9h15 à 10 h, Un petit déjeuner « Bien-Être » vous sera réservé dans le réfrigérateur…

de 10h à 15h, Elise Lagalle (Professionnelle culinaire) https://urlz.fr/atZg et Louise Broux (Naturopathe) https://www.art-de-bien-etre.fr/naturopathe-louise-broux/ vous donneront les clés pour :

 Revisiter votre assiette pour vous apporter de l’énergie
 Manger mieux tout en vous faisant plaisir
 Développer l’art de l’improvisation en fonction des ressources culinaires, des saisons, pour rythmer le quotidien avec des principes simples
 Eviter l’empilement alimentaire qui nuit à votre vitalité
 Privilégier les légumes cuits le soir…
 Comprendre les groupes d’aliments suivant son métabolisme et ses besoins
 Accroître son potentiel de créativité chaque jour

Préparations, conseils, échanges, réflexions, questions-réponses et dégustation de votre repas.

Fin d’après-midi et soirée libre.
Visite du Tarn https://www.lescottagesdutarn.com/ : dans la rubrique "activités"
ou réservation pour un soin à l’Art de Bien-Être https://www.art-de-bien-etre.fr/nos-therapeutes/

Dimanche 20 Octobre
 Un petit déjeuner « Bien-Être » vous sera réservé dans le réfrigérateur…
 A 8h30, Elise vous conduira au joli marché du village de Lisle-sur-Tarn (à 9 km).
Elle vous donnera des conseils personnalisés pour savoir quel est le meilleur choix à faire pour choisir ses aliments et sélectionner un menu approprié à ses besoins.

 10h, échange autour d’une boisson au Loft Nature Bien-Être,

 10h 30, retour en cuisine !

Ambiance conviviale et chaleureuse au programme,
Préparation commune de 3 types de menus différents suivant les besoins de chaque personne du groupe.
Questions-réponses, écoute, conseils, astuces pour vous donner les clés d’une alimentation appropriée à votre métabolisme.

 13 h, dégustation de vos réalisations.
Prise de photos pour vous rendre compte du travail accompli !
… et photo-souvenir avec la toque d’Elise

 15h, fin du Week-End Bien-Être Cuisine - Yoga !
Bon retour chez vous et au plaisir de partager ensembles de nouvelles aventures humaines.
Consultez nos évènements sur https://www.facebook.com/LArtdeBienEtre/

L’espace de thérapie naturelle, l’Art de Bien-Etre se situe à 50 mètres de votre logement. Des praticiens de qualité pourront répondre à vos attentes sur rendez-vous.
Pour les gourmands de relaxation, vous pourrez réserver un soin de bien-être avec Sylvia qui pourra vous décliner un large choix de massage ou préférerez-vous l’énergie du Shiatsu pratiquée par Damien….
Une palette de soins adaptés à vos besoins…


Consultez le lien https://www.art-de-bien-etre.fr/nos-therapeutes/ et réservez rapidement votre place :-)

Langues parlées

  • Français

Coordonnées et contact

Chandeysson Martial
1090 route de Gabit
Cottages nature bien-être du Tarn
81310 Peyrole

Afficher le N° de téléphone

Ouverture

Du vendredi 18 au dimanche 20 octobre 2019.
Détail des horaires sur le programme.

Tarifs

Plein tarif : de 127 à 147 €.

Situation

Coordonnées GPS : 43.821628, 1.915092

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Mis à jour le 18 septembre 2019 par Office de Tourisme Bastides et Vignoble du Gaillac