Yoga Aquatique : Harmonie du Corps et de l’Esprit dans l’Eau

Pourquoi essayer le yoga en piscine ?

Si vous cherchez une pratique douce, efficace et ressourçante, l’aqua yoga est une excellente option. Il combine les bienfaits du yoga et de l’hydrothérapie pour une expérience unique de bien-être physique et mental.

Les Bienfaits du Yoga en Piscine sont nombreux telle que la réduction des tensions articulaires et musculaires car l’eau offre une résistance douce et homogène qui soulage les articulations et réduit les chocs sur le corps. Le yoga en piscine améliore la souplesse et de l’équilibre par l’apesanteur relative dans l’eau. Le renforcement musculaire s’opère en douceur.

L’eau a un effet naturellement relaxant ainsi la détente mentale et la réduction du stress sont activées. Quant à la respiration, elle s’améliore car l’eau impose un rythme particulier
Accessibilité à tous
Que vous soyez débutant, senior, femme enceinte ou en rééducation, le yoga en piscine s’adapte à tous les niveaux grâce à la légèreté du corps dans l’eau, réduisant les contraintes physiques habituelles.

Animaux acceptés : Non

Langues parlées

• Français

Moyens de paiement

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• Chèque-Vacances Classic
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