Propose un stage de yoga . Cours de Yoga du son pour faire simple c'est une méditation relaxante sonore centre Odelys de Gaillac. Chant prénatal centre Odelys de Gaillac

Description

DETENTE ET RELAXATION

PAS DE POSTURE

BOL DE CRISTAL

TRIANGLE





Le yoga du son développe l’état de pleine conscience. Il permet de se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément, il apprend à prendre du recul sur nos pensées et nos émotions. Le yoga du son, par la production de sons vibratoires, aide au lâcher-prise, à la libération des tensions physiques et émotionnelles, canalise le stress, favorise la pleine conscience et permet l’affirmation de soi.


Chaque séance comporte 4 phases :

- Phase de découvertes et de ressentis corporels.
- Phase d’approfondissement de ce ressenti par la respiration et la pleine conscience.
- Phase d’apprentissage des vibrations par la voix et le son.
- Phase d’intégration et de relaxation DANS L’ECOUTE AVEC DES INTRUMENTS DE VIBRATIONS BOL DE CRISTAL, TRIANGLES.

Langues parlées

  • Français

Mode de paiement

  • Espèces
  • Chèque

Coordonnées et contact

Thierry Fleury
GAROUL
81150
81150 Castanet

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Ouverture

Toute l'année.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi, Dimanche : ouvert.

Situation

Coordonnées GPS : 43.975138, 2.028077

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Mis à jour le 20 janvier 2021 par Office de Tourisme Bastides et Vignoble du Gaillac