Atelier « Composez votre tisane détente & sommeil »

Atelier herboristerie à Gaillac : une matinée pour faire le lien entre équilibre nerveux et plantes médicinales. Étude de plantes (propriétés, sécurité, psycho-émotionnel), création de votre tisane et livret pédagogique fourni. De 3 à 5 pers.

Participez à un atelier théorique et pratique d'herboristerie de 3h à Gaillac. Autour de la thématique de la détente et du sommeil, vous apprendrez l'art de créer une tisane thérapeutique. Cet atelier se déroule à l'intérieur, en groupe restreint (3 à 5 personnes maximum), pour privilégier l’écoute et l'échange.

Le programme s'articule autour de vos besoins à travers 4 axes :

Axe 1 : Poser des repères sur le stress et le sommeil (comprendre la physiologie nerveuse).
Axe 2 : Étudier des plantes de la détente et du sommeil. Au-delà d'une approche sensorielle de découverte, une transmission complète sera faite sur chaque plante : ses propriétés majeures, ses indications, ses contre-indications de sécurité et sa dimension psycho-émotionnelle.
Axe 3 : Apprendre les règles de la tisane thérapeutique (dosages précis, températures de l'eau, techniques d'infusion).
Axe 4 : Composer votre mélange personnalisé à emporter.

Un livret pédagogique complet vous est fourni dès le début de la matinée. Véritable carnet de bord, il reprend tous les points abordés ensemble : les fiches détaillées de chaque plante, les fiches recettes pratiques (infusion et décoction) et des espaces pour vos notes personnelles.

Chaque participant.e repart avec ses connaissances, son sachet de tisane sur-mesure de 20g et son livret pédagogique à ramener à la maison.

Infos pratiques :
• Samedi 24 octobre 2026 de 9h30 à 12h30
• Lieu : Le Rythme de ton Jardin, 23 chemin de Matens, 81600 Gaillac (atelier en intérieur)
• Tarif : 48 € par personne (matériel, plantes et livret inclus)
• Réservation : Inscription obligatoire par téléphone au 06 71 62 50 32

L'information fournie ci-dessus l'est à titre indicatif et éducatif seulement ; elle ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé, un diagnostic médical ou un traitement adapté.

Animaux acceptés : Non

Langues parlées

• Français