Le temps d'un week-end de détente, de bien-être et de déconnexion, Hélène, master spécialiste en sophrologie caycédienne, vous accueille à Pechingorp, chambre d’hôtes, écrin de nature pour y pratiquer la sophrologie en petit groupe.
Grâce à la sophrologie, vous vivrez un moment au plus proche de vos sensations, vous vivrez une expérience de bien-être et de sérénité permettant de renforcer vos attitudes positives dans votre vie quotidienne.
La pratique en groupe de la sophrologie apporte à chaque membre une dimension nouvelle grâce aux partages et aux échanges.
Le week end est assuré à partir de 2 personnes. Les séances se déroulent à l’intérieur, à l’abri de la terrasse ou à l’extérieur si la météo le permet.
Vous pouvez choisir le thème de votre week-end sophrologie parmi :
- Découvrir la sophrologie,
- Mieux être et sophrologie,
- La féminité et la sophrologie (les hommes sont les bienvenus)
- Se préparer à un événement grâce à la sophrologie (concours, examen, épreuve sportive, arrivée d’un enfant, préparation à la retraite, …)
- Vivre son existence de manière intentionnelle grâce à la sophrologie
- Mieux dormir et sophrologie
Programme du samedi
9h30 : Arrivée à Pechingorp Chambre d’hôtes 81140 Le Verdier, accueil et installation dans vos chambres,
10h : présentation du programme, de la sophrologie et 1ère séance
13h : Repas (inclus) préparé par Hélène
15h : 2ème séance de sophrologie
20h: Table d’hôte (incluse) préparée par Hélène
Programme du dimanche
A partir de 8h30 : Petit-déjeuner (inclus)
10h : 3ème séance de sophrologie
13h : Repas (inclus) préparé par Hélène
15h : Fin du week-end
Les repas sont l’occasion de pratiquer une dégustation en pleine conscience et activer la conscience de la vitalité des aliments.
Hébergement en chambres d’hôtes, labellisées 3 épis Gite de France, chambre double ou triple avec lits individuels, salle de bains privative.
Pendant vos moments libres, vous pouvez profiter de la piscine pour un moment tonique ou de détente, de la bibliothèque pour une lecture à l’ombre ou de simplement contempler la nature environnante.
Et si vous voulez découvrir la région, vous pouvez prolonger votre séjour et visiter les villages médiévaux voisins : Castelnau de Montmiral, Puycelsi, Cordes-sur-Ciel, ou randonner en forêt de Grésigne.
Les idées et les activités ne manquent pas. Demandez conseil à Hélène qui vous guidera dans vos choix.
Informations supplémentaires
Animaux acceptés : Non
Langues parlées
- Français
Tarifs
Le tarif comprend les séances de sophrologie, 1 nuitée , le petit déjeuner du dimanche, les repas du samedi midi et soir et dimanche midi, boissons en supplément.
Options et suppléments
La nuit supplémentaire la veille du début du stage : supplément de 85€ / chambre (petit déjeuner inclus).
Possibilité de réserver ce séjour en accompagnant (sans participer aux séances de sophrologie) : supplément de 50€.
Possibilité de réserver seul en chambre single : supplément de 50€.
Moyens de paiement
- Chèque
- Chèque-Vacances Classic
- Espèces
- Virement
- Chèque-Vacances Connect
Prestations
- Accueil groupe jusqu'à 5 personnes
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